Seitai

A técnica do Seitai Ju Jutsu é pouco conhecida pela maioria das pessoas. As que conhecem ainda têm pouca informação sobre como funciona e quais benefícios ela oferece. A prática surgiu no Japão entre os séculos XV e XVI, entre os guerreiros samurais. Ela consiste em movimentos precisos e violentos que tratam de distúrbios ósseos e musculares, comuns entre os samurais da época. Após essa sequência eles estavam aptos a continuar suas lutas. A falta de informação começa quando as pessoas leem a palavra “violentos”. Isso dá a impressão de que nem todos conseguem suportar a dor e que não suportariam receber os movimentos. Entretanto, essa técnica pode ajudar a curar problemas respiratórios, como de bronquite, e problemas musculares, como dores na coluna.

Seitai

Os movimentos utilizados no Seitai são desenvolvidos a partir de conceitos e princípios básicos da anatomia humana e tratam de forma indolor os distúrbios causados por dores recorrentes de luxações, entre outros problemas. Como os golpes são aplicados de forma que causam a reposição vertebral, o alívio na dor é quase imediato, além de ajudar a melhorar toda a saúde do corpo. O próprio nome traduzido já diz para a que essa técnica veio. “Seitai Ju Jutsu” significa “Técnica Flexível para organizar o corpo humano”.

Antes de realizar a técnica em algum lugar, procure um profissional que tenha consciência da prática e saiba o que está fazendo. Dominar esta técnica é essencial para que o resultado seja eficiente. Basicamente, o Seitai possui trinta movimentos básicos que ajudam a melhor problemas na cervical, dorsal e lombar. O primeiro passo é relaxar os músculos através de uma massagem que acalma, seguido de movimentos próprios do Seitai. Entretanto, apesar de ser uma técnica com poucos riscos, algumas pessoas devem ficar atentas as contraindicações do Seitai. Idosos que têm tendência a um desgaste ósseo maior pela idade, casos de osteoporose, grávidas, e pessoas com quadros de infecção ou câncer não devem procurar esta técnica devido aos riscos. Os principais fundamentos do Seitai são a orientação e correção postural, já que da coluna partem sistemas ligados a todo o corpo, relaxamento geral, para melhorar o fluxo energético, e saúde a partir da integração.