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Shiatsu

 
Imagem 450 de Shiatsu

O Shiatsu é um método terapêutico oriental, tendo sua origem no Japão entre os séculos XIX e XX, e foi difundido por todo o mundo, por ser uma eficiente técnica de massagem, que consiste em aplicar a pressão dos dedos ao longo do corpo (Atsu = pressão e Shi = dedos), entretanto, nas terapias, costuma-se usar os cotovelos, joelhos e mãos para massagear.
 
Essa pratica chegou ao Brasil através do grande número de imigrantes Japoneses que vieram para cá nos anos 60, e desde então, tem se difundido grandemente, com formações de profissionais em todo o território nacional.

Na medicina Oriental, acredita-se que o que causa uma doença são desequilíbrios nos canais de energia que cada um tem, por vários motivos, como estresse, sedentarismo e má alimentação. Essa energia é chamada de Ki no Japão, e com o Shiatsu, estimula-se esses pontos, permitindo que o corpo ative a circulação do Ki, originando um bem estar.

Benefícios

 
Segundo os Shiatsuterapeutas, a técnica oferece diversos benefícios não apenas com relação ao corpo, mas com a mente também, como o relaxamento desses dois pontos, o reestabelecimento e equilíbrio da energia, melhora na respiração, na postura física e no sistema respiratório; bem como a satisfação e o bem estar que proporciona.

Não para por aí, pois essa técnica aparentemente simples oferece razões para ir à segunda sessão, como alívio de dores musculares, dores de cabeça, estresse e tensões; ativa a circulação sanguínea e dos vasos linfáticos e ainda previne doenças.
De acordo com especialistas, o Shiastu tem a capacidade de aumentar a quantidade de glóbulos vermelhos, e, como consequência, a melhoria de doenças como a anemia.

A técnica é ideal para pessoas com idades avançadas, que são mais propensas a desenvolverem doenças, tendo o organismo mais vulnerável.

Contraindicações

 
O Shiatsu não é recomendado para gestantes acima de três meses, pessoas com osteoporose e câncer. Também não é ideal a prática sobre fraturas, edemas ou varizes. Pessoas com inflamações agudas interna ou externamente também não devem fazer as sessões.

É muito importante, contudo, sempre procurar um profissional habilitado na área e com conhecimento aprofundado, para não fazer o que não sabe e comprometer a saúde de quem procura, ao invés de beneficiá-la.


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