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Massagem Abhyanga
Abhyanga é uma massoterapia Ayurvédica praticada antes das outras terapias, ou seja, ela é um pilar para outros tipos de tratamentos. Considerando que massoterapeuta é um termo usado para nomear um profissional que trabalha com diferentes tipos de massagem, a Abhyanga é a base para outros métodos. O motivo é que a técnica é aplicada para revitalizar o corpo por meio da liberação de toxinas. Isto acontece através do uso de óleo medicinal em todo o corpo, que ajuda a estimular a circulação sanguínea e linfática.
Para um melhor entendimento, é preciso entender o significado de Ayurveda. A palavra sânscrita significa “ciência da vida”, e é um sistema de cura milenar surgido na Índia. O tratamento é feito através de métodos naturais como alimentação, meditações, óleos e técnicas de massagem, que melhoram a saúde e previnem doenças.
Voltando à Abhyanga, o nome de origem sânscrita significa untar ou friccionar com óleo. O líquido ao entrar em contato com a pele age em alguns minutos liberando as toxinas presentes no corpo. Tal liberação de resíduos como o ácido lático contido nos músculos deixa a pessoa mais relaxada após receber a massagem.
Alguns experimentos feitos por cientistas provaram que a quantidade de sangue que circula nos tecidos durante e após a massagem Abhyanga é maior, além de haver um aumento de células vermelhas e da circulação linfática. A recomendação é que a massagem seja aplicada diariamente para descarregar as toxinas acumuladas ao longo do dia.
Segundo a medicina ayurvédica, muitas dores e desconfortos são causados pela retenção do fluxo de prana, que significa energia vital. Por meio da massagem Abhyanga o calor resultado da fricção promove o alívio de tensões corporais e dores. Em Ayurveda a massagem nutre os sete componentes do corpo humano, chamados dhatus. São eles: Rasa (fluidos, hormônios), Rakta (sangue), Mansa (carne, músculos e pele), Medha (gordura), Asthi (ossos e dentes), Majja (medula) e Shukra (sêmen).
Com a compressão, pressão e fricção da musculatura, a circulação do sangue é melhorada e os sistemas nervoso e imunológico são trabalhados, o que ajuda na saúde e equilíbrio do corpo. Toda pessoa que procura alinhar ou prevenir desequilíbrios emocionais, físicos ou mentais podem procurar a massagem Abhyanga.
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