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Aprenda técnicas simples e rápidas para cuidar da sua pele, com a esfoliação e a drenagem facial, feitas em casa.

Massageador Elétrico - Vale a Pena Comprar?

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Antes de adquirir mais um utensílio elétrico, alguns aspectos como usabilidade e custo-benefício, devem ser levadas em conta. Confira os pontos que merecem atenção no caso dos massageadores elétricos.




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Saber aplicar algumas técnicas pode ser útil nos momentos em que precisamos relaxar, mas por conta da correria, nem sempre conseguimos realizar uma sessão completa com um profissional.


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O mundo todo aprende com terapias e elementos da cultura indiana. Conheça algumas técnicas de massagem que foram desenvolvidas na índia e hoje em dia conquistam adeptos pelo mundo afora.

 
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Muitos vegetais, alguns inclusive comuns em nossa dieta, também são uma excelente fonte para obter óleos que podem proporcionar diversos benefícios para a saúde.



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Confira na segunda parte do artigo sobre os banhos aromáticos, diversas formas para você mesmo preparar seu banho em casa, utilizando os óleos essenciais:
 
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Tipos Exóticos de Massagem


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Os banhos com óleos essenciais podem ser uma maneira muito prazerosa e relaxante para tratar dores, problemas de pele e stress. Conheça mais sobre sua utilização.


 
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Alguns hábitos podem nos ajudar a ter uma noite de sono tranquila, além disso, técnicas como aromaterapia, podem auxiliar na hora relaxar e no tratamento de casos como insonia.

 
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Confira nesta matéria de nossa Colunista Silvia Pirré, a diferença entre Artrite e Artrose, como elas se desenvolvem e como  buscar os tratamentos corretos para essas doenças que também atingem os jovens!

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Para um grande número de pessoas, infelizmente, o alongamento não é algo presente no dia-a-dia, seja para os que trabalham sentados ou em pé, praticam exercícios ou não. 
 
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Grande parte dos brasileiros conhece as técnicas do pilates ou pelo menos já ouviu falar, em centros especializados ou academias! Mas quais são os seus reais benefícios? 

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A Tantra é uma filosofia milenar indiana, e pode entre outras coisas levar para quem a prática, desde a melhora na autoestima a uma maior intimidade dentro dos relacionamentos.

 
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Uma terapia complementar de excelente qualidade é o REIKI, pois através dele conseguimos fazer com que as energias possam fluir de forma natural e desfazer os nós realizados pela própria pessoa.

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Saiba o que são os florais de Bach, como eles funcionam e quem foi este médico inglês referência em tratamentos naturais totalmente sem contraindicações!


 
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Normalmente dispomos de 1/3 de nosso tempo voltado às atividades que não seja o sono ou o trabalho. E nossa vida sedentária tem provocado uma série de músculos atrofiados. Mas como fugir desse problema?

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A Aromaterapia pode ajudar em algumas questões no processo de envelhecimento por ser uma terapia sutil e bem abrangente, pois pode auxiliar agindo na parte física e no emocional.
 
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Confira nesta matéria de Silvia Pirré, o funcionamento das ondas cerebrais e como os óleos essenciais trabalham na contribuição para um bom raciocínio do cérebro!

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Conheça as técnicas da massagem em tecidos moles e tecidos profundos, que levam mais alívio ao paciente, sem a necessidade de medicação ou alguma intervenção agressiva.
 
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Entenda os benefícios e técnicas aplicadas nesta arte e massagem terapêutica totalmente manual, revolucionária e de origem francesa, criada na década de 70!

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O corpo do ser humano é uma maquina criada para estar em pleno movimento! E é dessa forma que adquirimos o poder da vida!

 
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A massagem não substitui os tratamentos regulares transcritos pelos médicos, mas como terapia complementar, é fundamental para o bem-estar do paciente!!

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Receber uma massagem, é sem dúvida uma das melhores coisas que podemos ganhar, mas e no caso das pessoas com Alzheimer, os benefícios são os mesmos ou maiores para o corpo e a mente?

 

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Rio de Janeiro é sinônimo de vida saudável

 
Famosa por sua beleza natural exuberante, o Rio de Janeiro possui um estilo de vida distinto, onde a união perfeita entre praia, sol, montanha e diversidade cultural fazem do carioca um povo alegre e hospitaleiro com um estilo único de viver, produzir e comporta-se, lançar moda e expressões.

Por ser privilegiada com uma grande extensão de belas praias e montanhas, o Rio de Janeiro oferece uma infinidade de atrativos naturais que permitem aos amantes do Rio curtir uma vida mais saudável, ao "ar livre".

Por isso é tão fácil ver um carioca sorrindo. Afinal, como não sorrir vivendo numa cidade bela por natureza e repleta de pessoas alegres que se orgulham de aproveitar a vida, brincar, admirar e sentir a cidade desde o amanhecer até o dia seguinte?

O Rio de Janeiro é reconhecida mundialmente por sua abrangência e arte, música, literatura, magia e, sobretudo, vida saudável!

Por esses e tantos outros motivos, o Guia de Massagem - Saúde e Bem Estar se orgulha em fazer parte de toda essa vibração positiva encontrada no Estado do Rio de Janeiro, colaborando como um espaço dedicado à informações e principalmente divulgação de atividades e serviços relacionados à saúde, bem estar e qualidade de vida!

Neste espaço, todos os amantes da vida saudável no Rio poderão encontrar artigos exclusivos, escritos por colunistas e profissionais da área de saúde, além de um Guia de Serviços organizado por categorias, região e bairros para o leitor localizar com facilidade terapeutas, clínicas de massagem e outros profissionais de saúde, mais próximos.


Seja bem vindo ao espaço de Saúde e Bem Estar do Rio de Janeiro!
Participe, interaja, faça sugestões, divulgue!
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