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Destaques

 


Bem-criados

Bem-criados

Muitos termos populares vêm ganhando novos significados e a representação do homem moderno, visto como um "bom partido" também acompanha os novos tempos.


Fracassar é necessário

Fracassar é necessário

Aprender a lidar com frustrações e controlar a própria cobrança, diminui as angustias e o stress com o fracasso. Saiba mais na análise da psicóloga Cristina de Abrantes:






Preservativo - preservar-se é vida!

Preservativo - preservar-se é vida!

Conhecer dicas e um pouco mais sobre a história desse item tão importante para saúde de homens e mulheres.


Cursos de Massagem

Cursos de Massagem

Em qualquer profissão, buscar por fontes de capacitação e manter-se a par das tendências é fundamental para se destacar no mercado e fidelizar seus clientes.







 

Artigos

 

Como mudar meus sentimentos?

Como mudar meus sentimentos?

Saber lidar com as próprias emoções e sentimentos pode ser uma tarefa complexa em determinados momentos. Mas praticando o autoconhecimento e seguindo alguns passos, pode se tornar mais simples.
 
espaço vazio A máscara nossa de cada dia

A máscara nossa de cada dia

Item obrigatório e nem sempre querido, a máscara facial se tornou parte da nossa vestimenta e tormento aos adeptos do ar-livre e da liberdade.
 
 
Massagem yoni

Massagem Yoni

Ritual de amorosidade e libertação, a massagem Yoni ajuda mulheres a se conectarem com seu corpo e suas emoções.
 
espaço vazio Massagem nuru

Massagem nuru

Conheça essa exótica técnica de massagem de origem japonesa, que utiliza o gel nuru, à base de algas marinhas.
 
 
A arte da sedução

A arte da sedução

Agir com sinceridade e ter atenção especial em algumas ações sutis, podem ser a chave para dominar a arte da conquista:
 
espaço vazio Autocuidado masculino

Autocuidado Masculino

O dia-a-dia da atenção com a aparência faz muito bem a autoestima masculina.
 
 
Massagem Lingam

Massagem Lingam

a massagem tântrica e os conhecimentos da filosofia tantra aplicados para a realidade masculina, podem ser de grande importância para a construção da autoconfiança.
 
 
espaço vazio Yoni egg

Yoni egg

Medicina holística que utiliza a força dos cristais para desbloqueios e saúde íntima feminina.
 
 
A terapia tântrica

A terapia tântrica

A terapia tântrica utiliza as sensações do corpo e da mente para tratar traumas e disfunções. Confira alguns exemplos práticos de como essa terapia pode promover o autoconhecimento.
espaço vazio O quarteto da felicidade

O quarteto da felicidade

A sensação de felicidade é dosada em nosso organismo através de alguns hormônios. Entenda como funcionam e conheça algumas formas de melhorar a produção desse quarteto.
 
Pé, meu querido pé

Pé, meu querido pé

Problemas nos pés podem se refletir pelo corpo todo, além de prejudicar o andamento na rotina da maioria das pessoas. Alguns cuidados no dia a dia podem evitar dores e desconfortos na região dos pés.


espaço vazio Lá vem o sol

Lá vem o sol

Além de fundamental para o nosso ecossistema, o sol promove benefícios diretos para saúde física e mental de cada um de nós. Saiba mais:
 
A pandemia e o papel higiênico

A pandemia e o papel higiênico

Os preparativos para a quarentena levantaram alguns temas curiosos, como a a falta de preocupação com os recursos para o próximo e a compra exagerada de itens do cotidiano:
espaço vazio Toda forma de amor

Toda forma de amor


Muito além do amor romântico, atos de preocupação com amigos, familiares e até mesmo desconhecidos, são representações dos diferentes tipos de amor que podemos compartilhar.

 
As regras da boa convivência com o corpo das outras pessoas

As regras da boa convivência com o corpo das outras pessoas

Apesar de todos poderem utilizar de sua liberdade de expressão, é sempre importante entender a liberdade das outras pessoas, para evitar desconfortos e atos invasivos.

espaço vazio Banho

Banho

terapia relaxante para todas as pessoas de todas as idades.




 
 
O Isolamento e os Pecados Capitais

O Isolamento e os Pecados Capitais

O período de confinamento e a incerteza sobre o futuro, podem despertar desejos e comportamentos desequilibrados. Veja como o isolamento social pode despertar alguns deslizes.


espaço vazio A terapia dos alimentos

A terapia dos alimentos

Para otimizar recursos em épocas de mercados reduzidos, confinamento e instabilidade econômica, confira algumas dicas das melhores escolhas vitamínicas e reaproveitamento dos alimentos:


 
 
Coronavírus: Cuidados para massagistas

Coronavírus: Cuidados para massagistas

Pessoas que lidam diariamente em contato direto com o público, devem ter alguns cuidados especiais com as mãos e o ambiente de trabalho. Confira as dicas para se proteger.


 
espaço vazio Adeus, preguiça!

Adeus, preguiça!

O ato de se espreguiçar pode ser benéfico, atuando como uma forma de alongar a musculatura e enviar estímulos para que nosso cérebro "libere" mais energia.


 
Pé quente, mentre fria

Pé quente, mente fria

Como o escalda-pés, algo tão simples, pode nos ajudar no relaxamento diário.



espaço vazio O uso dos óleos na massagem

O uso dos óleos na massagem

Muitas massagens utilizam óleos, géis e cremes para melhorar o desempenho da sessão e agregar benefícios terapêuticos. Confira alguns exemplos de massagens populares que utilizam óleos.


 
Mioterapia

Mioterapia

Com técnicas manuais semelhantes à massagem, a mioterapia atua na prevenção e cura de dores musculares causadas pelos pontos-gatilho miofasciais. Conheça mais sobre os benefícios dessa técnica:

espaço vazio Massagem - O carinho que vem das mãos

Massagem - O carinho que vem das mãos

O toque suave de uma massagem é capaz de acalmar os ânimos, aliviar dores e estreitar relações. Saiba mais:




 
ASMR - A "massagem para o cérebro"

ASMR

ASMR é uma resposta do nosso corpo à alguns estímulos sonoros, e vídeos focados em ativar esses gatilhos estão fazendo bastante sucesso na internet. Saiba mais:



espaço vazio Os novos tempos na velocidade da luz

Os novos tempos na velocidade da luz

Com a popularização de tecnologias e ferramentas que facilitam as conexões, ironicamente, nossa percepção de tempo parece ter mudado e muitas relações se tornaram mais "rasas".



 
O erotismo nosso de cada dia

O Erotismo Nosso de Cada Dia

A sensualidade desperta o interesse do ser humano e não deve ser confundida com vulgaridade. Confira na análise da terapeuta Silvia Delforno, como o erotismo se desperta em nosso cotidiano.


espaço vazio Normose - patologia da normalidade

Normose - patologia da normalidade

Em certos momentos extravasar, de forma controlada e buscar por novas sensações pode ser a salvação para quebrar uma rotina já monótona e normal até demais. Confira:

 
A tal da felicidade

A tal da Felicidade

O conceito de que a felicidade reside nos momentos de alegria já é bem popular. Mas algumas vezes, esquecemos de valorizar o que pequenos gestos e momentos podem nos proporcionar.

espaço vazio O que é uma relação sexual para você?

O que é uma relação sexual para você?

Muito além dos "finalmentes", uma relação deve ser composta por entrega, descobertas em conjunto e é claro, prazer para ambos. Veja mais:


 
A Insustentável Incongruência do Ser

A Insustentável Incongruência do Ser

A colunista Silvia Delforno, aborda as contradições que caímos no cotidiano, em alguns casos, até mesmo sem perceber o fato ou o motivo. Saiba mais:


espaço vazio Sobre comer um elefante

Sobre comer um elefante

Aprendendo com técnicas militares, podemos observar que ao encarar grandes problemas, é possível analisar partes para solucionar uma etapa de cada vez e alcançar a resiliência.

 
Quando a fala reflete a mente

Quando a fala reflete a mente

Muitas vezes o pensar positivo e principalmente, agir, é o que precisamos para fugir de frustrações e dúvidas eternas com o que poderia ter acontecido.



espaço vazio Libido - os altos e baixos da energia propulsora da sexualidade e da vida

Libido - os altos e baixos da energia propulsora da sexualidade

A diminuição ou falta do desejo carnal pode ser causada por motivos diversos. Insatisfações pessoas e até mesmo alguns alimentos podem agravar a situação. Saiba mais:


 
Luz ao Tantra

Luz ao Tantra

Frenquentemente a luz é associada ao conhecimento, no caso do autoconhecimento o mesmo se aplica. E sob essa luz conseguimos ter uma vida mais plena, incluindo nossas relações amorosas e prazeres.

espaço vazio Precoce-mente

"Precoce-mente"

Traumas e pressões diversas, podem afetar a saúde dos homens e casais. A terapeuta Silvia Delforno, discorre sobre os motivos e soluções para a ejaculação precoce.


 
Harmonização Facial

Harmonização Facial

Um procedimento que não precisa de cortes, anestesia e longos processos de recuperação vem agradando quem deseja uma aparência mais harmônica e jovem. Conheça a Harmonização Facial!

espaço vazio A Simplicidade do Toque

A Simplicidade do Toque

Em tempos de "touch screen", o toque e as interações humanas se adaptam e a importância  desse contato se demonstra como cada vez mais importante. Veja mais: 


 
Motivos para fazer massagem no inverno

Motivos para fazer massagem no inverno

Existem razões muito boas e técnicas de massagem que parecem que foram criadas pensando nos dias frios. Confira os detalhes e dê boas vindas ao inverno com uma massagem. 

espaço vazio Acupressão

Acupressão

A acupressão é uma técnica baseada nos conhecimentos da medicina chinesa e utiliza o conhecimento sobre os pontos meridianos para aplicar uma terapia com pressões locais.


 
Massagens Rápidas

Massagens Rápidas

Em muitas situações, o tempo pode ser determinante para limitar quando recebemos uma massagem. Conheça algumas alternativas para relaxar em um curto intervalo ou até mesmo no conforto da sua casa. 

espaço vazio Massagem com Pedras Quentes

Massagem com Pedras Quentes

A massagem com pedras quentes é uma técnica, aplicada como forma de relaxar corpo e a mente, mas que também é capaz de promover benefícios para a saúde e o bem-estar.

 
 
Massagem Sensitive

Massagem Sensitive

Em muitas situações, o tempo pode ser determinante para limitar quando recebemos uma massagem. Conheça algumas alternativas para relaxar em um curto intervalo ou até mesmo no conforto da sua casa.
espaço vazio Massagem Turbinada

Massagem Turbinada

Com inspiração em técnicas estéticas e terapêuticas populares, a massagem turbinada se destaca por conta dos resultados e seus diferenciais.
 
Massagem Bronzeadora

Massagem Bronzeadora

Conheça a técnica que reúne os benefícios da massagem clássica relaxante com o bronzeamento, de forma prática e saudável.

espaço vazio Dicas e Cuidados na Hora de Viajar

Dicas e Cuidados na Hora de Viajar

Permanecer por horas em um banco de carro ou avião, além de cansativo, pode causar dores pelo corpo. Confira algumas dicas para chegar com mais disposição ao seu destino.
 
Massagem para Aliviar Insônia

Massagem para Aliviar a Insônia

Existem noites em que mesmo com o cansaço acumulado, dormir tranquilamente é um desafio. Confira algumas dicas e uma técnica de massagem que podem te ajudar nessas horas.
espaço vazio Drenagem e Esfoliação Facial em Casa

Drenagem e Esfoliação Facial em Casa

Aprenda técnicas simples e rápidas para cuidar da sua pele, com a esfoliação e a drenagem facial, feitas em casa.


 
Massageador Elétrico - Vale a Pena Comprar?

Massageador Elétrico - Vale a Pena Comprar?

Pensando em comprar um massageador elétrico? Confira alguns dos principais tipos e o que avaliar antes da compra de uma equipamento de massagem.

 
espaço vazio Automassagem Parte II - Tratamento para os Pés

Automassagem Parte II - Tratamento para os Pés

Aprenda como realizar uma automassagem nos pés, no conforto da sua casa, para relaxar e cuidar bem dessa região vital.

 
Como Fazer Automassagem

Como fazer Automassagem


Saber aplicar algumas técnicas pode ser útil nos momentos em que precisamos relaxar, mas por conta da correria, nem sempre conseguimos realizar uma sessão completa com um profissional.


espaço vazio Massagens Indianas

Massagens Indianas


O mundo todo aprende com terapias e elementos da cultura indiana. Conheça algumas técnicas de massagem que foram desenvolvidas na índia e hoje em dia conquistam adeptos pelo mundo afora.

 
Dicas para Escolher e Cuidar bem da sua Maca de Massagem

Dicas para Escolher e Cuidar bem da sua Maca de Massagem

Cada terapeuta deve fazer algumas escolhas na hora de adquirir equipamentos para massagem. Confira algumas características e vantagens dos principais equipamentos utilizados por esses profissionais.

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Terapias Alternativas no SUS

Com diversas influências da medicina oriental, a massagem thai trabalha os grupos musculares, além da energia corporal. Entenda mais sobre essa técnica e sua semelhança com o Yoga.

 
O Yoga na Massagem Thai – parte I

O Yoga na Massagem Thai - Parte I

Com diversas influências da medicina oriental, a massagem thai trabalha os grupos musculares, além da energia corporal. Entenda mais sobre essa técnica e sua semelhança com o Yoga.


espaço vazio A importância dos óleos vegetais para a saúde

A importância dos óleos vegetais para a saúde

Muitos vegetais, alguns inclusive comuns em nossa dieta, também são uma excelente fonte para obter óleos que podem proporcionar diversos benefícios para a saúde.



 
O Yoga na Massagem Thai – parte II

O Yoga na Massagem Thai - Parte II

Entenda na segunda parte do artigo, como funciona uma sessão de massagem Thai e quais seus benefícios para o bem-estar físico, mental e emocional.


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Banhos Aromáticos - Parte II


Confira na segunda parte do artigo sobre os banhos aromáticos, diversas formas para você mesmo preparar seu banho em casa, utilizando os óleos essenciais:
 
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Tipos Exóticos de Massagem


Você já ouviu falar em massagem com cactos ou cobras? Em alguns países essas técnicas podem ser encontradas em clínicas e spas. Saiba mais sobre essas e outras curiosas técnicas de massagem!

espaço vazio Banhos Aromáticos Parte I

Banhos Aromáticos - Parte I


Os banhos com óleos essenciais podem ser uma maneira muito prazerosa e relaxante para tratar dores, problemas de pele e stress. Conheça mais sobre sua utilização.


 
Sinergias, Aromaterapia e Florais

Sinergias, Aromaterapia e Florais


A Aromaterapia e os Florais são meios de alcançar o equilíbrio emocional e amenizar preocupações da vida cotidiana. Confira o uso mais indicado deles para cada situação!

espaço vazio A Representação do Sono em uma Visão Holística

A Representação do Sono em uma Visão Holística

Alguns hábitos podem nos ajudar a ter uma noite de sono tranquila, além disso, técnicas como aromaterapia, podem auxiliar na hora relaxar e no tratamento de casos como insonia.

 
Artrite e Artrose

Artrite e Artrose

Confira nesta matéria de nossa Colunista Silvia Pirré, a diferença entre Artrite e Artrose, como elas se desenvolvem e como  buscar os tratamentos corretos para essas doenças que também atingem os jovens!

espaço vazio A importância do alongamento

A importância do alongamento

Para um grande número de pessoas, infelizmente, o alongamento não é algo presente no dia-a-dia, seja para os que trabalham sentados ou em pé, praticam exercícios ou não. 
 
Por que o Pilates faz tão bem?

Por que o Pilates faz tão bem?

Grande parte dos brasileiros conhece as técnicas do pilates ou pelo menos já ouviu falar, em centros especializados ou academias! Mas quais são os seus reais benefícios? 

espaço vazio Confira 10 motivos para conhecer o Tantra

Confira 10 motivos para conhecer o Tantra

A Tantra é uma filosofia milenar indiana, e pode entre outras coisas levar para quem a prática, desde a melhora na autoestima a uma maior intimidade dentro dos relacionamentos.

 
Reiki como terapia complementar
  
Reiki como terapia complementar

Uma terapia complementar de excelente qualidade é o REIKI, pois através dele conseguimos fazer com que as energias possam fluir de forma natural e desfazer os nós realizados pela própria pessoa.

espaço vazio Os Florais de Bach
  
Os Florais de Bach

Saiba o que são os florais de Bach, como eles funcionam e quem foi este médico inglês referência em tratamentos naturais totalmente sem contraindicações!


 
Balanceamento muscular
  
Balanceamento muscular

Normalmente dispomos de 1/3 de nosso tempo voltado às atividades que não seja o sono ou o trabalho. E nossa vida sedentária tem provocado uma série de músculos atrofiados. Mas como fugir desse problema?

espaço vazio O papel da Aromaterapia para Idosos
  
O papel da aromaterapia para Idosos

A Aromaterapia pode ajudar em algumas questões no processo de envelhecimento por ser uma terapia sutil e bem abrangente, pois pode auxiliar agindo na parte física e no emocional.
 
Ondas Cerebrais
  
Ondas cerebrais e os óleos essenciais

Confira nesta matéria de Silvia Pirré, o funcionamento das ondas cerebrais e como os óleos essenciais trabalham na contribuição para um bom raciocínio do cérebro!

espaço vazio Massagem em tecidos moles e tecidos profundos
  
Massagem em tecidos moles e profundos

Conheça as técnicas da massagem em tecidos moles e tecidos profundos, que levam mais alívio ao paciente, sem a necessidade de medicação ou alguma intervenção agressiva.
 
Microfisioterapia
  
Os benefícios da microfisioterapia

Entenda os benefícios e técnicas aplicadas nesta arte e massagem terapêutica totalmente manual, revolucionária e de origem francesa, criada na década de 70!

espaço vazio O corpo é uma máquina feita para estar em movimento
  
Máquina feita para estar em movimento

O corpo do ser humano é uma maquina criada para estar em pleno movimento! E é dessa forma que adquirimos o poder da vida!

 
Massagem em Pacientes com Cancer
  
Massagem em pacientes com câncer

A massagem não substitui os tratamentos regulares transcritos pelos médicos, mas como terapia complementar, é fundamental para o bem-estar do paciente!!

espaço vazio A Massagem e o Alzheimer
  
A massagem e o Alzheimer

Receber uma massagem, é sem dúvida uma das melhores coisas que podemos ganhar, mas e no caso das pessoas com Alzheimer, os benefícios são os mesmos ou maiores para o corpo e a mente?

 

Divisória Superior

Rio de Janeiro é sinônimo de vida saudável

 
Famosa por sua beleza natural exuberante, o Rio de Janeiro possui um estilo de vida distinto, onde a união perfeita entre praia, sol, montanha e diversidade cultural fazem do carioca um povo alegre e hospitaleiro com um estilo único de viver, produzir e comporta-se, lançar moda e expressões.

Por ser privilegiada com uma grande extensão de belas praias e montanhas, o Rio de Janeiro oferece uma infinidade de atrativos naturais que permitem aos amantes do Rio curtir uma vida mais saudável, ao "ar livre".

Por isso é tão fácil ver um carioca sorrindo. Afinal, como não sorrir vivendo numa cidade bela por natureza e repleta de pessoas alegres que se orgulham de aproveitar a vida, brincar, admirar e sentir a cidade desde o amanhecer até o dia seguinte?

O Rio de Janeiro é reconhecida mundialmente por sua abrangência e arte, música, literatura, magia e, sobretudo, vida saudável!

Por esses e tantos outros motivos, o Guia de Massagem - Saúde e Bem Estar se orgulha em fazer parte de toda essa vibração positiva encontrada no Estado do Rio de Janeiro, colaborando como um espaço dedicado à informações e principalmente divulgação de atividades e serviços relacionados à saúde, bem estar e qualidade de vida!

Neste espaço, todos os amantes da vida saudável no Rio poderão encontrar artigos exclusivos, escritos por colunistas e profissionais da área de saúde, além de um Guia de Serviços organizado por categorias, região e bairros para o leitor localizar com facilidade terapeutas, clínicas de massagem e outros profissionais de saúde, mais próximos.


Seja bem vindo ao espaço de Saúde e Bem Estar do Rio de Janeiro!
Participe, interaja, faça sugestões, divulgue!
O Guia de Massagem foi feito pra você.

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