Vision board e a técnica da visualização

Publicado em 11/07/2022

Como dizia Cazuza, quem tem um sonho não dança. Mentalize e construa um quadro de visualização dos seus sonhos e se aproxime das suas realizações.

"A vida sem uma meta é completamente vazia". Sêneca.

O vision board é um quadro de visualização dos seus desejos e sonhos. Você pode tê-lo físico, digital, escrito, em post-it. Você poderá alterá-lo ou incrementá-lo sempre que achar necessário. Tenha objetivos claros e realizáveis. Pode ser fotos de uma casa, um diploma, um carro, uma família, uma viagem, um pódio - encontre dentro de você seus sonhos e objetivos.

O quadro poderá ser anual, mensal ou semanal. Só você pode definir a urgência dos seus objetivos: para conquistar uma casa é preciso ter um emprego e para ter um emprego é preciso ser aprovado na entrevista de emprego. Logo, a entrevista é uma realização semanal, o emprego mensal e a compra da casa, anual (financiada, é claro).

A visualização (ato de imaginar algo antes mesmo de se realizar) é a primeira percepção do desejo, seguido pela ação. Você deseja cursar uma faculdade? É preciso finalizar o segundo grau antes. Você quer ser rico? É preciso saber o que fará com a riqueza (nada adianta ser rico de dinheiro e pobre de espirito). Você quer ter saúde? É preciso sair do sedentarismo. Você quer ter bem-estar? É preciso desligar-se da vida virtual. Você quer ter paz? É preciso se conhecer e se aceitar.

A importância de ter metas. Você sabe o que quer da sua vida? Se não sabe onde quer chegar, qualquer destino serve. Viva a vida com propósitos.

A linguagem que o universo entende. Ações, emoções e palavras devem andar de mãos dadas para que seja atingido o objetivo. Tenha a percepção se os seus pensamentos são condizentes com seus atos e suas palavras. Fica difícil chegar à França se você disser que odeia os europeus.

Seja útil. Começou? termine. Adquiriu? cuide. Conquistou? dê valor.

Lei da atração. A partir do momento que você sabe o que quer, você atrai para si pessoas, recursos e oportunidades para que o seu objetivo se concretize.

Viva de forma a atingir seus objetivos, mas não deixe de viver. Por vezes o universo age de forma diferente do que você imaginou, mas um dia você entenderá o porquê.

Pessoas muito mentais têm dificuldades em construir um vision board ou praticar a visualização por não terem fé e confiança em si próprio. Pessoas negativas também não conseguem, porque não se sentem merecedoras. Pessoas que sofrem de depressão têm dificuldade de visualizar o futuro. Mas tudo muda, sempre.

Técnicas existem para ajudar você a viver melhor, explore ao máximo as dicas para que você viva com mais plenitude.