Publicado em 29/05/2023
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A sabedoria do tantra ensina a viver no presente e ser grato por tudo.
Quando você conhece a filosofia tântrica através de cursos, workshop de final-de-semana, retiro ou frequenta escola de tantra, você passa a sentir o verdadeiro amor. E sente, muito mais, o seu amor-próprio - você se aceita e se respeita. Para continuar nessa vibração de amor será necessário algumas atitudes na nova vida.
Você pode se sentir vulnerável, e seu emocional, latente. Mas o mundo não parou porque você descobriu uma nova forma de viver; as pessoas continuarão vivendo no automático e mergulhadas no seu ego, enquanto você está em êxtase. Sua generosidade, simpatia e alegria baterá de frente com o individualismo pregado no mundo moderno.
O que está entrando e morando na sua mente?
Para uma vida tântrica é necessário estar cercado de amor e verdade. Reconectar com quem você realmente quer por perto -seja no seu ciclo de amizade, ou as pessoas que você segue nas redes socias, como o Instagram.
E não mais sustentar relacionamento, amizade ou mentoria com pessoas tóxicas e que não vibram mais na mesma frequência que você, principalmente no seu mundo virtual, onde as pessoas entram a medida que você rola o feed.
É preciso selecionar o que você quer que entre na sua mente - por vezes você nem tem consciência, mas a enxurrada de informações chegam, e você não deseja mais seguir quem valoriza o machismo estrutural, quem desvaloriza seu corpo ou sua aparência ou ainda quem te faz sentir menos do que você é.
Opte por se conectar com quem está na mesma vibe de energia alta e que lhe trará coisas boas para sua conexão consigo próprio e com sua espiritualidade.
Conecte-se com a sua verdade.
Impondo seus novos valores.
Seus elogios ajudarão muitas pessoas a se sentirem melhor. Seu choro incentivará muitos a expressar seus sentimentos. Sua bondade despertará a compaixão nos outros.
Abrace quando sentir vontade, difícil alguém recusar um abraço carinhoso. Ame e não tema a rejeição. Quando rejeitado, apenas retire-se, sem agressividade ou rancor.
Tatu cheira tatu
As pessoas se atraem pela mesma vibração, então permita-se conhecer novas pessoas. Procure por grupos que sigam a mesma filosofia tântrica. Fuja de tudo aquilo que não condiz com a verdadeira essência do tantra.
Pequenas práticas tântricas.
Estar presente. Tome um chá sentindo o gosto da erva do seu chá. Pare e presta atenção a sua respiração. Beije sentindo o gosto da outra pessoa na sua boca. Quietei-a a sua mente fechando os olhos e sentando num lugar silencioso; é assim que a gente começa a meditar.
Coloca uma meditação ativa - você encontra no Youtube ou no Spotify, deita na sua cama, fecha seus olhos e apenas ouve - é assim que inicia a conexão com seu Eu maior. Pratica yoga: desligue-se do mundo agitado e viva uma horinha num novo mundo, conectando-se com seu corpo. O tantra é instrumento de expansão, permita-se expandir, principalmente através da respiração consciente.
Viva no aqui e agora - isso aliviará a sua ansiedade. Viver no presente te faz tântrico.
A filosofia do amor.
Ser tântrico é ser grato, a tudo. Viva, genuinamente, a vida tântrica de amor, aceitação e cura.
Viva o presente com contentamento e plenitude. Conecte-se com o planeta - aceite a mãe Gaia e respeite qualquer tipo de vida que há sobre ela.
Tudo está conectado e o que você tanto procura está dentro de si mesmo.
Redação:
Silvia Delforno, psicanalista.
"Ajudando você a viver de forma mais leve, com mais plenitude e realizações".
Sessões on-line e presencial.
Informações: whatsapp - 11 971182440.
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