A milenar filosofia tântrica auxilia nas relações amorosas, desenvolvendo a cumplicidade e a intimidade que se perdem com a rotina.

Relacionamentos amorosos são pequenas plantas que se sustentam com atenção, paciência, presença, carinho e amorosidade. A milenar filosofia tântrica está enraizada na feminilidade, na amorosidade e na espiritualidade. Quando une tantra e cumplicidade, o resultado é uma relação mais saudável, com mais liberdade e mais presença.

A primeira prática proposta é o diálogo, mas não as amenidades do dia a dia, e sim, uma conversa adulta - sonhos não concretizados, desejos não realizados. Há um momento da relação em que as verdades precisam vir à tona, mesmo que doam. Traições precisam ser contadas, vida virtual precisa ser mostrada. Flertes, omissão de fatos, mentiras de início de relacionamento, assuntos indigestos que são empurrados para debaixo do tapete. Contudo, quando menos se espera, esse lixo emocional vem à superfície, e os danos são grandes. Principalmente os danos emocionais. Por vezes, o relacionamento acaba porque não houve diálogo no momento certo.

Se você quer que sua relação seja mais sadia, comece com a verdade, ela liberta.

Lembrando, que pessoas maduras e conscientes não precisam agredir, gritar, ofender. É preciso muita maturidade para ter essa conversa e, a partir dela, nascer um novo propósito com novas promessas.

A segunda prática é o contato físico, essencial para a saúde emocional do casal. Ao contrário da cultura ocidental, no tantra contato físico está longe do sexo. Primeiro você abraça. Depois você acaricia. E aí vem o beijo, da testa ao pé - beijinhos carinhosos, sem pressa nem afobação. Esqueça a satisfação sexual pela penetração, concentre-se em conhecer a pessoa com a qual você se relaciona - sinta sua pele, sinta seu cheiro. Veja-a arrepiar-se. Sorria um para o outro.

Jamais deixe a paquera entre vocês morrer.

Trãtaka é uma prática de yoga que pode ser usada para a conexão entre duas pessoas. É a fixação ocular, o famoso olho no olho. Além de limpar e tonificar os nervos oculares, também descansa a visão e desenvolve a intuição. Aconselho sentarem um em frente ao outro, mãos dadas e olhar fixo um nos olhos do outro. Se durar cinco minutos, ótimo. Se, com o tempo, durar mais, melhor ainda. Tenta, vale a experiência.

Práticas e técnicas ampliam as percepções que a gente tem sobre o carinho, o prazer e, principalmente, a espiritualidade.

Yab Yum, o abraço tântrico. Muito retratado nas imagens tântricas, o abraço tântrico consiste do homem sentar-se com as pernas cruzadas (também conhecido com pernas de índio) e a mulher se posiciona no seu colo, envolvendo o quadril dele com suas pernas. Como é uma técnica de conexão, o ideal seria o abraço com roupas. Um expira e o outro inspira, e vice-versa; fazendo respiração circular, que promove além da conectividade, a intimidade e o afeto entre ambos.

Limpeza mútua dos chacras. Na posição um em frente ao outro, começa com a mão no umbigo, um no umbigo do outro; respirando profundamente e emanando energia de cuidado, purificando o hara (centro do corpo) do parceiro. Após um tempo, coloca a mão no coração um do outro, cura e ama ao próximo. 

Para as práticas tântricas, escolha sempre um lugar calmo, limpo e cheiroso. Use incenso, se você gostar. Você pode colocar um mantra ou uma música de relaxamento para tocar. Invista nos momentos entre vocês, faça o seu melhor.

Se ambos praticarem yoga, pratiquem juntos. 

No caminho da cama. No tantra a sexualidade é sagrada. É mais que um gozo, é uma troca energética com amor e responsabilidade. Para chegar à cama, esteja descansado. Não tenha pressa. Se necessário, dorme primeiro, ama depois. Troca a quantidade pela qualidade. Esteja num ambiente limpo, com lençóis limpos e cheirosos. E, principalmente, esteja presente. Chegue ao êxtase por você e pela pessoa que está junto à você, e não pelos atores do filme pornô ou pelo corpo da sua vizinha.

Energia sexual é energia vital - força motora que inspira a criatividade. Não brinque com sua energia sexual.

O Tantra é uma escolha de vida. Aqui está relatos de partículas de um imenso todo. Tenha disciplina na sua vida. Foque na sua saúde, física, emocional e espiritual. Coma alimentos vivos, comece a desprezar alimentos industrializados. 

O Tantra aumenta a sua energia, o seu poder pessoal. Te faz compreensivo, desperta sua inteligência e sua claridade mental. Traz felicidade, conforto e vontade de amar e ser amado.

Invista no seu relacionamento, torne-o sólido.

---