Publicado em 17/10/2023
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O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido
... E seus filhos ficarão gratos por você ler
Philippa Perry, 2020, Editora Fontanar.
O livro é um convite para você refletir sobre a forma como você se relaciona com seus filhos e como isso afeta o desenvolvimento deles. A psicoterapeuta mostra que não existe uma receita única para a educação de um filho, mas sim uma atitude de abertura, interesse e empatia que pode fazer toda a diferença na percepção da criança.
Dividido em cinco partes, a primeira parte fala sobre como a sua própria infância influência o jeito que você é pai ou mãe. Você foi uma criança acolhida e bem tratada? Seus pais lhe davam atenção? Você teve uma infância mais severa? Saiba que reproduzir atos da sua infância como sendo a única forma correta de criar o seu filho é um grande erro.
A segunda parte refere-se sobre como lidar com os seus próprios sentimentos e os do seu filho. Olhe para ele e perceba-o, permita que ele expresse seus próprios sentimentos. Tenha empatia.
A terceira parte fala sobre comunicar-se de forma efetiva e respeitosa com seu filho. Jamais humilhe ou denigra a sua imagem. Jamais aja com a cabeça quente. Não romantize a violência.
A quarta parte fala sobre como romper com ciclos e padrões negativos de comportamento. Para isso é preciso observar-se e conhecer-se mais, procurando ajuda, se necessário. Padrões negativos muitas vezes estão enraizados bem lá no fundo, e é preciso sabedoria para reconhecer.
A quinta fala sobre como cultivar uma relação de confiança e amor entre vocês. Sim, isso é possível, começando por reconhecer a responsabilidade e a riqueza de ter uma família.
"A família que você nasce, é destino. A família que você constrói é sabedoria".
Philippa diz que a relação dos pais com os filhos é como o solo para a planta, dependendo do solo a planta cresce, dependendo do solo, não. As relações que você tem ou teve com seus pais não são ou foram relações extremamente funcionais, pois seus pais carregam traumas da educação que tiveram por seus avós e eles reproduziram esses traumas na sua educação e, entre você e seu filho, existe a reprodução de parte desses traumas.
A pessoa que tem uma relação 100% funcional com seus pais é uma pessoa curada totalmente e sua autoestima é inabalável. Contudo, isso é raro. Porém a boa notícia é que você pode se curar do seu passado, primeiramente estando consciente das suas emoções.
Um exemplo é uma situação vivida com seu filho, mas você reage de acordo com o seu passado e não olhando o presente. A vida familiar pede um olhar mais empático e menos julgador. É preciso mais incentivo e mais interesse - ouça o que seu filho quer lhe contar. Sempre aconselhe e ampare, mas nunca assuma a batalha por ele.
Conselhos valiosos
Escutar é a chave para a comunicação verdadeira. Validar sentimentos fortalece os laços familiares. É importante expressar afeto e amor. Devemos aprender com os erros de nossos pais e não repetí-los. Estabelecer limites saudáveis é essencial para a relação pai-filho.
Não se puna por decisões que você tomou ao longo da sua vida, o passado passou e não há como alterá-lo. Você agiu com base na consciência que tinha na época. Contudo você evoluiu e pode fazer diferente agora.
Tenha seu filho três, treze ou trinta anos, você é pai ou mãe para sempre. Faça-se presente, com sua presença. Fique longe de telas inúteis na companhia dele, doe o seu tempo, que é o maior presente que você pode lhe dar.
Esse artigo é o presente do Guia de Massagem para vocês, pais, nesse doze de outubro.
Redação:
Silvia Delforno, psicanalista.
"Ajudando você a viver de forma mais leve, com mais plenitude e realizações".
Sessões on-line e presencial.
Informações: whatsapp - 11 971182440.
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