Publicado em 23/03/2020
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Musicoterapia – o som do coração
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Quão pouco é preciso para ser feliz! O som de uma gaita.
Sem música a vida seria um erro. Friedrich Nietzsche |
Como a música pode ajudar no processo de cura terapêutica.
O mundo é do streaming, YouTube e Spotify. Música ao alcance de todos, ao alcance do bolso. Nossa colega no transporte, no esporte, nos nossos momentos livres. Música nos faz viajar sem sair do lugar – lembranças boas e não tão boas, diversão e introspecção.
“Há músicas que contêm memórias de momentos vividos. Trazem-nos de volta um passado. Lembramo-nos de lugares, objetos, rostos, gestos, sentimentos. (...) Mas há músicas que nos fazem retornar a um passado que nunca aconteceu.” – trecho do livro “Na Morada das Palavras”, de Rubem Alves,(Papirus Editora, 2003).
São infinitas as citações em que a música faz ponte com sentimentos, emoções, pensamentos. Compositores dão ritmos à poesia, cantores usam o coração para dar som às palavras. Instrumentos dão vida às notas musicais e nosso inconsciente registra as sensações.
Musicoterapia trata o paciente pela música, trabalha com a saúde ao utilizar formas diversas de aprendizado, expressões e arte. Hospitais, escolas e centros de ensinamentos utilizam-se do profissional da musicoterapia para ministrar aulas e momentos de cuidados terapêuticos.
Nas terapias integrativas, costumamos usar a música como pano de fundo, principalmente na massagem. Não consigo imaginar uma massagem relaxante sem uma música que auxilie no relaxamento do cliente. Faz parte do ambiente tranquilo e calmante que desejamos oferecer ao cliente. Como primeira dica - não devemos usar músicas que possam acionar lembranças no cliente, podem ser lembranças de dor; como não temos como saber quais as músicas marcantes para a pessoa, o ideal é seguirmos as opções abaixo. Também não usamos música de ritmo marcado como samba, ou muito fortes, como o rock, para uso terapêutico. Segue indicações para os momentos de relaxamento, na terapia corporal:
- Sons da natureza. É na mãe natureza que encontramos cura, seja em sons de água corrente, vento, trovões, chuva, mares, canto dos pássaros.
- Sons instrumentais. Com base na teoria da musicoterapia clássica, os instrumentos musicais têm características específicas:
Piano: combate a depressão e a melancolia. Violino: combate a depressão e a insegurança. Flauta doce: combate o nervosismo e a ansiedade. Violoncelo: incentiva a introspecção, a sobriedade. Metais de sopro: inspiram coragem e impulsividade. - Músicas clássicas. As obras de compositores clássicos são estudadas e aplicadas há tempos pelos musicoterapeutas, mostrando resultados positivos.
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Estimulo da energia vital – Marcha Eslava, de Tchaikovsky. Marcha da Festa, de Wagner. Marcha Triunfal, da Ópera Aída, de Verdi.
Combater ansiedade – Sonho de uma Noite de Verão, de Mendelssohn. Ária para a Quarta Corda, de Bach. Barcarola (Contos Musicais), de Offenbach.
Equilíbrio emocional e mental – Sonata ao Luar, de Beethoven. Canção Noturna, de Schumann. Trio em Dó Menor, segundo movimento, de Chopin.
Combater a depressão e medo excessivo – Serenata, de Schubert. Chacona, de Bach. Noturno, Opus 48, de Chopin.
Combater a insônia, tensão e nervosismo – Canção da Primavera, de Mendelssohn. Movimentos Musicais número 3, Schubert.
Combater o pessimismo – Bolero, de Ravel. Bacanal, de Sansão e Dalila, de Strauss.
Para meditação e interiorização – Concerto número 1 para piano, de Tchaikovsky, primeiro movimento.
Para gestantes – Concerto tríplice, de Beethoven. As Quatro Estações, de Vivaldi. Concerto para Violino, de Tchaikovsky.
Efeitos que a música provoca no ser humano: calmante, antiestresse, sonífero e tranquilizante, regulador psicossomático, analgésico ou anestésico, equilibrador do sistema cardiovascular e do metabolismo profundo.
Nos meus atendimentos costumo mesclar mantras, violino e piano e também clássicas. Tenho uma playlist no Spotify chamada Silvia1. Se desejar, ouça. E também receito as clássicas conforme as necessidades do cliente. Música é vida!
Silvia Delforno, terapeuta corporal com abordagem tântrica. Whatsapp 11 97118-2440
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