Modelando o shape para o verão | Silvia Delforno

Publicado em 10/11/2022

Massagem modeladora - Modelando o shape para o verão

Massagem com movimentos intensos e profundos, a técnica é ideal para quem quer chegar no verão com o corpo em forma.

Também conhecida como massagem power, a massagem modeladora ganha destaque com a elevação das temperaturas - é o hora de colocar roupas curtas e alegres. Hora de entrar no biquini e na sunguinha e curtir o sol.

A massagem modeladora, pertencente à linha da estética, é encontrada em clínicas especializadas ou profissionais aperfeiçoados. A técnica auxilia na modelagem das áreas do corpo com maior acúmulo de gordura, como o abdômen, as coxas, braços, flancos, quadril e glúteos. O resultado da técnica está atrelado a alimentação saudável e atividade física.

Como funciona. São manobras manuais, intensas e profundas sobre a pele - a pressão dos deslizamentos e amassamentos rompe as camadas de gordura, deixando a pele quente e avermelhada. Os cremes e géis utilizados são próprios para a técnica. Com a avaliação de um profissional capacitado, ele definirá quantas vezes na semana será o ideal da aplicação. Cada sessão dura por volta de quarenta minutos. E o valor cabe no bolso de quem usa vestidinho da Farm e camiseta da Reserva.

Pode doer um pouquinho. Mas é uma dor suportável. Os movimentos são bem mais firmes e fortes do que qualquer outra técnica de massagem.

Benefícios da massagem redutora. Elimina células mortas. Estimula o sistema linfático e circulatório. Melhora a aparência da pele, por causa da oxigenação. Reduz medidas, desde que acompanhada de outros quesitos. Diminui o inchaço do corpo. Ajuda na eliminação de líquidos. Ameniza celulites. Auxilia no funcionamento do intestino e no fim da prisão de ventre.

Para obter resultados. A alimentação deve ser balanceada, pobre em doces e gorduras e rica em nutrientes. Deve-se eliminar (definitivamente) vícios em bebida alcoólica, tabaco, drogas, doces e afins. Estar com o sono em dia. Fazer atividade física regularmente. E com a saúde emocional ok.

Não fazer a massagem redutora quando:

Estiver grávida.
Hipertensa.
Com varizes.
Febre.
Osteoporose.
Pressão alta.
Problemas cardíacos.

Vida fitness. É um estilo de vida, para todas as estações. Por isso, nada de procedimentos duvidosos e dietas extremamente restritivas, o ideal é se adaptar à vida saudável, sem neuras e com equilíbrio. Com o verão se aproximando, a gente capricha para fazer bonito. A preparação básica é tomar muita água, mexer o corpo, comer bem e celebrar a vida. E fazer terapia, sempre.

É gostoso se sentir bonito. Sim, é muito gostoso. Não importa o padrão estabelecido pela sociedade e o padrão que você considera satisfatório. Sentir-se bem com a própria aparência eleva a autoestima e aumenta a confiança, em todos os campos da vida. Mais do que a imagem no espelho, o importante mesmo é a saúde e o bem-estar. Com tamanho desejo de expor a vida em fotos, se sentir bem faz toda diferença.

Se você está incomodado com a sua aparência, saiba que muitos profissionais da área da saúde e estética estão de braços abertos para acolher as suas inseguranças e ajudar você a ser mais satisfeito e feliz.