Publicado em 06/06/2023
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Melhorando sua vibração no dia a dia
Abaixo dicas para você aumentar sua energia, melhorando a sua vibração.
Cocriando seu dia
No livro "Uma farmácia para a alma", do Osho, há um ensinamento que o primeiro pensamento do seu dia, quando você desperta do seu sono, seja um pensamento agradável, e sendo assim, essa primeira ação da sua consciência é fundamental para que seu dia seja satisfatório.
Nós temos o costume de ficar empolgados quando há um motivo especial para aquele dia específico ou naquela semana - encontros, viagens, passeios, festas, enfim, algo que cria expectativa.
Mas isso não passa de uma empolgação, passageira diga-se de passagem. A constância do estado de alegria vem da consciência - eu decido ser uma pessoa alegre, independente do que acontecerá no meu dia. É uma decisão interna, que não depende de planejamentos externos.
Acordar se sentindo triste pelo seu emprego, pela sua condição financeira, pelas pessoas ao seu redor, apenas irá piorar seu humor e diminuirá sua vibração. Se, ao acordar, você já está nervoso e xingando tudo a sua volta, seu dia irá refletir esse seu descontentamento.
Lamúrias pedem escolhas. E escolhas estão atreladas a ações, que precisam de força de vontade e coragem. Não espere seu primeiro café para então fazer as pazes com o dia, decida ser uma pessoa otimista desde quando acorda.
Comece seu dia agradecendo ao invés de reclamando.
Osho também ensina que, quando um sentimento negativo invadir sua mente, você precisa se conectar com a sua respiração e soltar a inveja, a arrogância, a mentira, o ciúme, a raiva - deixa as sombras saírem de você: abra sua boca e faça uma expiração forte, tirando de dentro de si o que te faz mal.
Ao contrário, quando sentir alegria, bondade, amor-incondicional, tudo que seja bom, inspire fortemente, para fixar o que te faz bem. Coisa boa, inspira; coisa ruim, expira.
Vigie o que entra e sai de você
Acabando com as baixas e densas energias que podem estar atrapalhando a sua vibração.
Quando você sentir que sua casa ou seu ambiente de trabalho estão "carregados" com baixas vibrações, será necessário algumas ações para mandar embora o que não lhe pertence.
Essas sensações acontecem quando você boceja demais ou está ansioso demais. Ou ainda, comendo muito ou muito pouco. Ou quando coisas começam a se quebrar, do nada. É hora de cuidar da energia do ambiente.
A primeira atitude é tirar todo o lixo da casa. Segundo, abrir janelas e, se possível, portas, para ventilar o ambiente. Acender uma vela branca ajuda muito, fazendo uma oração pedindo a divindade para afastar as baixas vibrações e proteger o ambiente.
Outra dica é passar amoníaco dissolvido em água pela casa toda. Acender um incenso, se você gostar, ajuda a elevar a energia vibracional. Colocar um mantra para tocar e harmonizar a frequência. Fazer o ho’oponopono para si próprio.
Assim como você pode tomar um banho de sal grosso com gotas de óleo de lavanda - mistura num recipiente um punhado de sal grosso, algumas gotas do óleo e água morna. Após o banho normal, joga a água do seu pescoço para baixo. Deixa secar naturalmente.
O rezo do Salmo 91 é indicado também para limpar o ambiente, espiritualmente. Você não precisa ser adepto a uma religião para ler o salmo, apenas respeitar e acreditar que ele possa ajudar, através das palavras.
E, o mais importante, ter pensamentos bons. Desejar o bem, sempre. Viver em paz.
Redação:
Silvia Delforno, psicanalista.
"Ajudando você a viver de forma mais leve, com mais plenitude e realizações".
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Informações: whatsapp - 11 971182440.
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