Publicado em 09/10/2023
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Criança interior. Isso não começou com você
Muitas ações e reações que você reconhece em si próprio vem do ambiente que você cresceu. Ressignificar e mudar é possível
O preço do amadurecimento é a mudança. Reconhecer em si atitudes que sustentam a sua infantilidade é o caminho da maturidade. Sua criança interior quer ser acolhida e abraçada. Sua versão adulta quer liberdade. Não tenha medo.
Abaixo você encontrará situações que podem se encaixar com o seu perfil. Decida mudar.
Se, quando criança, ninguém lhe elogiou por seus méritos, hoje fica difícil você encontrar propósitos para sua vida.
Se, quando criança, seus cuidadores brigavam com você, se silenciavam e, depois de um tempo, voltavam como se nada tivesse acontecido, hoje, na vida adulta, você sabe que o diálogo é o caminho ideal para a relação ser positiva, porém, você se afasta, até passar, reproduzindo o que faziam com você. E mais uma vez evitando conversas necessárias.
Se, quando criança, reclamavam que você não fazia nada direito, hoje você exige tanto de si próprio, que não se sente realizado com os resultados obtidos. Não comemora suas vitórias e pouco se valoriza.
Se, quando criança, falavam para você engolir seu choro, hoje você tem dificuldade de falar sobre seus sentimentos.
Se, quando criança, você foi algo de crítica, hoje pode ser que você faça tudo por todos, para sentir-se aceito. Contudo você não é sua prioridade.
Se, quando criança, você foi abandonado, rejeitado ou abusado, bem provável que hoje você tenha uma relação doentia com a comida, com sua carreira e até mesmo com pessoas.
Se, quando criança, seu espaço e seu ritmo não foram respeitados, você tornou-se um adulto inseguro e desconfiado. Além de ter uma autocobrança sem limites.
Se, já adulto, você descobriu que a tentativa de ser bonzinho e querer agradar todo mundo nada mais é que uma crença de desamor, onde você acreditava não poder ser amado, e muito menos não ser abandonado.
Se, já adulto, você enxergou que sua compulsão por dinheiro vem dos seus pais, que dividiam com você, criança, as preocupações financeiras que tinham.
Se, já adulto, você entendeu que essa necessidade compulsiva de gastar, estourar seu cartão e viver endividado vem da época em que compravam você com presentes para suprir ausência.
Se, já adulto, você se conscientizou que essa sua fúria de gritar, ofender e "causar", ser exigente, não aceitar erros e querer resolver tudo sozinha vem da sua criança ferida que cresceu tendo que se defender sozinha e assim faz, até hoje.
É tempo de cura
Respire fundo. Feche seus olhos e coloque as mãos no seu peito, lembrando de um momento da sua infância em que você tenha se sentido desamparado. Imagine-se hoje - adulto - entrando na cena, amparando a si próprio. Então diga:
"Você é lindo/a. Não importa o que falam sobre você. Pra mim você é perfeito."
"Não precisa engolir o choro, você pode chorar. Eu te acolho."
"Está tudo bem errar, todos erram. Levanta a cabeça e segue. Ninguém vai te crucificar."
"Você é importante e eu quero ouvir o que você tem a dizer."
"Eu te amo, incondicionalmente."
Tanto você, terapeuta, quanto as pessoas que buscam por seus atendimentos precisam se libertar dos traumas de infância para viver com toda liberdade e plenitude.
Redação:
Silvia Delforno, psicanalista.
"Ajudando você a viver de forma mais leve, com mais plenitude e realizações".
Sessões on-line e presencial.
Informações: whatsapp - 11 971182440.
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