Publicado em 27/06/2023
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Como resgatar sua essência feminina
A essência de uma mulher é o que a faz tão única.
Nós, mulheres, faz anos que estamos centradas na energia yang, a energia masculina que nos chama a lutar por melhores condições de trabalho, por respeito ao nosso corpo e a nossa vida.
Entretanto, o excesso de yang racionaliza nossas ações, e agimos somente com a força da decisão, e o ideal é que a razão e a emoção andem lado a lado, criando o equilíbrio para uma vida plena.
Então esse artigo traz dicas práticas para resgatar a essência feminina, mas não apenas com cuidados corporais, looks e make. São ações mais profundas, que despertam dentro de você a necessidade de conectar-se consigo mesma, sem olhar para o mundo externo.
Olhar para dentro é enxergar as virtudes e as sombras, ressignificando as dores, reconhecendo os erros e procurando melhorar a postura perante a vida, com amorosidade.
• Crie sua conexão particular com a mãe Terra. O planeta é a sua casa, por isso você deve cuidar e manter o que lhe foi dado de graça e com tanto carinho pela divindade. Aprenda a ler a Lua, suas fases e seus dizeres em relação à sua vida. Abrace uma árvore até sentir-se conectada a ela. Observe as estrelas. Olhe para o Sol e abra os braços, respirando profundamente, enchendo os pulmões de ar. Não amaldiçoe a chuva, ao contrário, agradeça. Arrisque-se fazer passeios solos em meio a natureza, sempre com segurança.
• Alimente-se com consciência. Tome chás de ervas frescas. Cozinhe seu próprio alimento. Descubra novos sabores, preferencialmente legumes, verduras e frutas. Coma o alimento da terra, e deixe de lado o consumo excessivo de industrializado.
• Adote um animalzinho, conscientemente. Ter um pet significa ter companhia, um serzinho que espera você chegar. Contudo, lembre-se que ele é um ser vivo e irá precisar dos seus cuidados, portanto adote na certeza que terá condições de cuidar e manter o bichinho. O gato, além de parceiro, é um aliado na limpeza espiritual - ele cria uma grande conexão com seu tutor. Cãezinhos são dóceis e amorosos.
• Tenha objetos para chamar de seu, como um talismã, e forme seu próprio altar. O altar de uma mulher não precisa necessariamente remeter a religiosidade, e sim, criar um espaço que a represente, seja com objetos de viagem, presentes e lembranças de pessoas próximas. Ou ainda, coisas que lembrem sonhos que deseja realizar, como uma foto de um país que almeja conhecer ou uma colocação profissional que visa alcançar. A conexão com o que te representa facilita seguir os seus propósitos de vida.
• Falando em propósitos, tenha os seus. Conquiste a vida que você idealiza e seja fiel aos seus desejos. Não se permita ser manipulada pela história de vida do outro, pois o outro tem a vida dele e você a sua. Tenha mentores e exemplos, pessoas para nortear seu caminho, mas nunca doutriná-la.
• Viva sua sexualidade de forma segura e saudável. Procure ajuda se seu passado te persegue, ou se suas relações não forem satisfatórias. Tenha respeito e carinho pelo seu corpo, não permita que o outro diga o que você deve fazer. Fuja de exposições que possam interferir na sua vida, futuramente - um claro exemplo é o envio de fotos sensuais: a internet é uma janela aberta, lembre-se.
• Aprenda a gostar e cuidar de plantas. Aprecie as flores. Tenha seu perfume favorito. Apure seus sentidos - um novo sabor, um novo toque, um novo olhar (mesmo que seja para o velho), um novo ouvir, sem julgamento. Respire um ar mais leve. Traga leveza para sua vida.
• Faça mais atividades prazerosas. Lembre-se do que você gostava de fazer na escola primária e reproduza na sua vida adulta. É uma excelente forma de conectar-se a sua criança interior.
Essas são algumas das ações que ajudam na conexão feminina. O universo feminino é um vasto campo, basta explorá-lo.
Como resultado, você irá se sentir mais segura e tranquila. Não sentirá necessidade de impor suas verdades e não mendigará o amor de ninguém. Você já terá o seu, e basta.
Redação:
Silvia Delforno, psicanalista.
"Ajudando você a viver de forma mais leve, com mais plenitude e realizações".
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