Publicado em 29/06/2023
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Chegou o inverno, tempo de se recolher
É tempo de aquecer para renascer na próxima estação.
É inverno no hemisfério sul - de vinte e um de junho a vinte e três de setembro viveremos a estação mais fria do ano. A previsão para 2023 é pouco frio, pela influência do fenômeno El Niño. Pode ser pouco, mas frio é frio.
Inverno, tempo de recolhimento. Finalizar o que o outono iniciou, assistir o despertar da primavera e saber que o verão irá chegar, no seu tempo.
Como fazemos parte da natureza, o inverno acontece também dentro de nós. Sentimos necessidade de nos agasalhar para aquecer o corpo. Nosso nível de energia fica mais baixo e o metabolismo, mais lento.
A Medicina Tradicional Chinesa corresponde o inverno aos rins e à bexiga. O elemento da natureza relacionado ao rim é a água, e a emoção predominante é o medo, que está ligado ao instinto de sobrevivência.
O medo excessivo ecoa diretamente na energia dos rins, amenizando a energia vital. Por isso, a necessidade de se proteger do frio, agasalhar-se e interiorizar-se nessa estação.
Inverno, o tempo é seco
As chuvas são escassas no inverno, e o tempo seco é comum na estação. Por isso é essencial tomar bastante água, mesmo que não esteja com sede. No banho, aproveite o vapor d’água para limpar as narinas.
Os efeitos da poluição são maiores, por isso a necessidade de hidratar a pele com cremes e óleos, para não ressecá-la. O uso do protetor solar continua igual as outras estações, diário.
Evite mãos nos olhos, boca e nariz. Evite lugar aglomerado, devido ao alto índice de gripes e resfriados e, se necessário, use máscara.
Cubra sua boca ao tossir. Use o álcool em gel nos transportes coletivos. Prefira alimentos cozidos e quentes. Prefira bebidas em temperatura ambiente ou quente.
Sua casa precisa ser aberta para o ar circular. Prefira o uso de aspirador de pó ao invés de vassoura. Passe pano úmido por todos os cantos. Troque as roupas de cama mais vezes na semana.
O bom do inverno
Inverno é a estação das baixas temperaturas, tempo de passear em Campos do Jordão, Gramado e Monte Verde. Tempo de caldinho de feijão e chope.
Tempo de reunir amigos numa mesa de jogatina. Fondue no Chalezinho e marshmallow na fogueira. Chá de camomila e mel daquela marca importada.
Queijo e vinho com o amor e os amigos. Pastel da feira com caldo de cana e na saída, curau quentinho. Netflix debaixo do edredom.
Meias coloridas. Pijama estiloso. Beijos infinitos. Festas juninas. Sopa na panhoca. Sopa na padaria com uma taça de vinho seco.
Chope no pub, como Londres. Roupa quente e charmosa. Finais de semana de amor numa cama bem aconchegante.
Dormir de conchinha. Passeio com o dog num momento menos frio do dia. Pipoca com chocolate quente. Maratona de Grey’s Anatomy, mesmo que pela quarta vez.
Cinema em salas especiais. Lareira e vinho chileno. Pinhão com descascador próprio. Quermesse da igreja. Promessa a Santo Antônio.
Esmalte vermelho e delineador nos olhos. Luvas e gorros. Cachecol que sua mãe fez. Café da manhã na cama, feito pelo seu love. Livro. Revista. Música francesa. Ana Vitória ou Ana Castela.
Sendo feliz, inclusive no inverno.
Redação:
Silvia Delforno, psicanalista.
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