Artigos sobre Saúde e Bem-estar

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Artigos

 


27/04/2020
24/01/2020
11/11/2019
03/07/2019
24/05/2019
14/01/2016

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Silvia Delforno

 
 

Massagem Nuru
Massagem Nuru

Conheça essa exótica técnica de massagem de origem japonesa, que utiliza o gel nuru, à base de algas marinhas.

Massagem Nuru
O romance na vida

A importância de manter a paixão no cotidiano à dois.


A arte da sedução
A arte da sedução

Agir com sinceridade e ter atenção especial em algumas ações sutis, podem ser a chave para dominar a arte da conquista:



A arte da sedução
Autocuidado Masculino

O dia-a-dia da atenção com a aparência faz muito bem a autoestima masculina.





Massagem Lingam - o momento shiva do homem
Massagem Lingam - o momento shiva do homem

a massagem tântrica e os conhecimentos da filosofia tantra aplicados para a realidade masculina, podem ser de grande importância para a construção da autoconfiança.
Massagem Lingam - o momento shiva do homem
Yoni egg


Medicina holística que utiliza a força dos cristais para desbloqueios e saúde íntima feminina.

A terapia tântrica
A terapia tântrica

A terapia tântrica utiliza as sensações do corpo e da mente para tratar traumas e disfunções. Confira alguns exemplos práticos de como essa terapia pode promover o autoconhecimento.
A terapia tântrica
O quarteto da felicidade

A sensação de felicidade é dosada em nosso organismo através de alguns hormônios. Entenda como funcionam e conheça algumas formas de melhorar a produção desse quarteto. 

Pé, meu querido pé
Pé, meu querido pé

Problemas nos pés podem se refletir pelo corpo todo, além de prejudicar o andamento na rotina da maioria das pessoas. Alguns cuidados no dia a dia podem evitar dores e desconfortos na região dos pés.

Pé, meu querido pé
Lá vem o Sol

Além de fundamental para o nosso ecossistema, o sol promove benefícios diretos para saúde física e mental de cada um de nós. Saiba mais:


A pandemia e o papel higiênico
A pandemia e o papel higiênico

Os preparativos para a quarentena levantaram alguns temas curiosos, como a a falta de preocupação com os recursos para o próximo e a compra exagerada de itens do cotidiano:


A pandemia e o papel higiênico
Toda forma de amor

Muito além do amor romântico, atos de preocupação com amigos, familiares e até mesmo desconhecidos, são representações dos diferentes tipos de amor que podemos compartilhar.

As regras da boa convivência com o corpo das outras pessoas
As regras da boa convivência com o corpo das outras pessoas

Apesar de todos poderem utilizar de sua liberdade de expressão, é sempre importante entender a liberdade das outras pessoas, para evitar desconfortos e atos invasivos.
As regras da boa convivência com o corpo das outras pessoas
Banho


terapia relaxante para todas as pessoas de todas as idades.






O Isolamento e os Pecados Capitais
O Isolamento e os Pecados Capitais

O período de confinamento e a incerteza sobre o futuro, podem despertar desejos e comportamentos desequilibrados. Veja como o isolamento social pode despertar alguns deslizes.

O Isolamento e os Pecados Capitais
A terapia dos alimentos

Para otimizar recursos em épocas de mercados reduzidos, confinamento e instabilidade econômica, confira algumas dicas das melhores escolhas vitamínicas e reaproveitamento dos alimentos:
Musicoterapia – o som do coração
Musicoterapia – o som do coração

Como a música pode ajudar no processo de cura terapêutica.

Musicoterapia – o som do coração
Adeus, preguiça!

O ato de se espreguiçar pode ser benéfico, atuando como uma forma de alongar a musculatura e enviar estímulos para que nosso cérebro "libere" mais energia. Saiba mais:

Pé Quente, Mente Fria
Pé Quente, Mente Fria


Como o escalda-pés, algo tão simples, pode nos ajudar no relaxamento diário.





Pé Quente, Mente Fria
Os Benefícios da Massagem Tântrica

Quando falamos sobre o tantra, poucas pessoas associam o histórico e o importante papel dessa filosofia para uma vida plena e livre de tabus. Conheça mais sobre a origem e benefícios dessa técnica:
Massagem - O carinho que vem das mãos
Massagem - O carinho que vem das mãos

O toque suave de uma massagem é capaz de acalmar os ânimos, aliviar dores e estreitar relações. Saiba mais:




Massagem - O carinho que vem das mãos
Os novos tempos na velocidade da luz

Com a popularização de tecnologias e ferramentas que facilitam as conexões, ironicamente, nossa percepção de tempo parece ter mudado e muitas relações se tornaram mais "rasas". 

O erotismo nosso de cada dia
O erotismo nosso de cada dia

A sensualidade desperta o interesse do ser humano e não deve ser confundida com vulgaridade. Confira na análise da terapeuta Silvia Delforno, como o erotismo se desperta em nosso cotidiano.

O erotismo nosso de cada dia
Normose – patologia da normalidade

Em certos momentos extravasar, de forma controlada e buscar por novas sensações pode ser a salvação para quebrar uma rotina já monótona e normal até demais.


A Tal Felicidade
A Tal Felicidade

O conceito de que a felicidade reside nos momentos de alegria já é bastante popular. Mas algumas vezes esquecemos de valorizar o que pequenos gestos e momentos podem proporcionar para a nossa vida. 

A Tal Felicidade
O que é uma relação sexual pra você?

Muito além dos "finalmentes", uma relação deve ser composta por entrega, descobertas em conjunto e é claro, prazer para ambos. Veja mais:


A insustentável incongruência do ser
A insustentável incongruência do ser

A colunista Silvia Delforno, aborda as contradições que caímos no cotidiano, em alguns casos, até mesmo sem perceber o fato ou o motivo. Saiba mais:

A insustentável incongruência do ser
Sobre comer um elefante


Aprendendo com técnicas militares, podemos observar que ao encarar grandes problemas, é possível analisar partes isoladas para solucionar uma etapa de cada vez e alcançar a resiliência. 

Você "pode" muito mais do que imagina
Você "pode" muito mais do que imagina

Muitas vezes o pensar positivo e principalmente, agir, é o que precisamos para fugir de frustrações e dúvidas eternas com o que poderia ter acontecido.




Você "pode" muito mais do que imagina
Libido

A diminuição ou falta do desejo sexual pode ser causada por motivos diversos. Insatisfações pessoas e até mesmo alguns alimentos podem agravar a situação. Saiba mais:



Luz ao Tantra
Luz ao Tantra

Frenquentemente a luz é associada ao conhecimento, no caso do autoconhecimento o mesmo se aplica. E sob essa luz conseguimos ter uma vida mais plena, incluindo nossas relações amorosas e prazeres.  

Luz ao Tantra
Precoce-mente

Traumas e pressões diversas, podem afetar a saúde sexual dos homens e casais. A terapeuta Silvia Delforno, discorre sobre os motivos e soluções para a ejaculação precoce.

A Simplicidade do Toque
A Simplicidade do Toque

Em tempos de "touch screen", o toque e as interações humanas se adaptam e a importância  desse contato se demonstra como cada vez mais importante. 



Silvia Pirré

 
 

A importância dos óleos vegetais para a saúde
A importância dos óleos vegetais para a saúde


Muitos vegetais, alguns inclusive comuns em nossa dieta, também são uma excelente fonte de óleos que podem proporcionar diversos benefícios.

A importância dos óleos vegetais para a saúde
Banhos Aromáticos - Parte II


Confira na segunda parte do artigo sobre os banhos aromáticos. Diversas formas para você mesmo preparar seu banho em casa, utilizando os óleos essenciais:
Banhos Aromáticos - Parte I
Banhos Aromáticos - Parte I


Os banhos com óleos essenciais podem ser uma maneira muito prazerosa e relaxante para tratar dores, problemas de pele e stress. Conheça mais sobre sua utilização.
Banhos Aromáticos - Parte I
Sinergias, Aromaterapia e Florais


A Aromaterapia e os Florais são meios de alcançar o equilíbrio emocional e amenizar preocupações da vida cotidiana. Confira o uso mais indicado deles para cada situação!


A Representação do Sono em uma Visão Holística
A Representação do Sono em uma Visão Holística

Alguns hábitos podem nos ajudar a ter uma noite de sono tranquila, além disso, técnicas como aromaterapia, podem auxiliar na hora relaxar e no tratamento de casos como insonia.


 
A Representação do Sono em uma Visão Holística
Ano Novo começando! Novas esperanças, novos planos, novas chances!

Com o início de um novo ano, grande parte das pessoas buscam filtrar as conquistas e desejos não realizados do ano anterior. Confira dicas:


 
Florais de Bach – Star of Bethlehem (Estrela de Belém)
Florais de Bach – Star of Bethlehem (Estrela de Belém)

Como já visto em outros artigos de nossa colunista, Silvia Pirré, os florais possuem um grande poder sobre o ser humano. Confira neste artigo os benefícios do floral de Star of Bethlehem! 
 
Florais de Bach – Star of Bethlehem (Estrela de Belém)
Dicas para cuidados com a pele madura usando aromaterapia

É normal que com o passar do tempo a nossa pele passe por transformações e necessite de maiores cuidados. Confira dicas de nossa Colunista Silvia Pirré, com o uso da Aromaterapia!
 
Artrite e Artrose
Artrite e Artrose

Confira nesta matéria de nossa Colunista Silvia Pirré, a diferença entre Artrite e Artrose, como elas se desenvolvem e como  buscar os tratamentos corretos para essas doenças que também atingem os jovens!
 
Artrite e Artrose
Terapias complementares. Um novo tempo!

Não é de hoje que as terapias complementares existem e ajudam no tratamento de diversas pessoas pelo mundo por meio de técnicas milenares. Mas será que sempre foi desta forma?

 
Os Florais de Bach
Os Florais de Bach

Confira nesta matéria de nossa Colunista Silvia Pirré, o que são os florais de Bach, como eles funcionam e quem foi este médico inglês referência em tratamentos naturais totalmente sem contraindicações!

 
Os Florais de Bach
O envelhecer e o papel da Aromaterapia para idosos!

Um dia todos nós chegaremos na melhor idade, e necessitaremos de cuidados e também inclusão. Mas como a Aromaterapia pode ajudar em todo esse contexto? Entenda melhor!

 
Ondas Cerebrais
Ondas Cerebrais

Confira nesta matéria de Silvia Pirré, o funcionamento das ondas cerebrais e como os óleos essenciais trabalham na contribuição para um bom raciocínio do cérebro!

Ondas Cerebrais
Dicionário básico de óleos essenciais e vegetais

Você sabe qual é a diferença entre óleos essenciais e vegetais, ou quais benefícios eles podem proporcionar para o seu corpo? Entenda melhor o assunto!

 
O corpo é uma máquina feita para estar em movimento
O corpo é uma máquina feita para estar em movimento

O corpo do ser humano é uma maquina criada para estar em pleno movimento! E é dessa forma que adquirimos o poder da vida!

 
O corpo é uma máquina feita para estar em movimento
Massagem em pacientes com câncer

A massagem não substitui os tratamentos regulares transcritos pelos médicos, mas como terapia complementar, é fundamental para o bem-estar do paciente!!

 
A massagem e o Alzheimer
A massagem e o Alzheimer

Receber uma massagem, é sem dúvida uma das melhores coisas que podemos ganhar, mas e no caso das pessoas com Alzheimer, os benefícios são os mesmos ou maiores para o corpo e a mente?

 
A massagem e o Alzheimer
A importância do Toque!

O ato do toque está presente na humanidade desde a sua origem, e ajudou, como ainda ajuda, no desenvolvimento do corpo e da mente, bem como na evolução das técnicas de massagem!

 
Você sabe o que é Aromaterapia?
Você sabe o que é Aromaterapia?

Todos nós pelo menos alguma vez na vida já nos deparamos com algum cheiro muito bom que por consequência nos proporcionou relaxamento... Mas você sabe como isso funciona?



Ednéia Ramos

 
 

Ciclo Circadiano
Ciclo Circadiano

Cada órgão do corpo humano manifesta o seu pico de funcionamento, período em que realiza a autolimpeza do corpo. Uma das funções deste sistema é o ajuste do relógio biológico.

 
Ciclo Circadiano
Microfisioterapia

Entenda os benefícios e técnicas aplicadas nesta arte e massagem terapêutica totalmente manual. Revolucionária e de origem francesa, criada na década de 70!

Pense com o coração
Pense com o coração

Descobertas realizadas pelas áreas da neurociência e cardiogenética sobre os sinais mandados do coração para o cérebro foram comprovadas!   

 


Egmar Felippe

 
 

Reiki como terapia complementar
Reiki como terapia complementar

Você já ouviu falar na prática Reiki, criada em 1922 pelo monge budista japonês Mikao Usui,totalmente baseada na existência da energia vital universal?
 
Reiki como terapia complementar
Balanceamento muscular. O que é isso?

É algo muito comum hoje em dia, nos pegarmos dentro de uma rotina sedentária ou pelo menos conhecermos algumas pessoas que seguem esta vida. Mas como fugir deste problema?  
PIC - Práticas integrativas e complementares
PIC - Práticas integrativas e complementares

Você já ouviu falar das práticas integrativas e complementares ou pelo menos tem ideia do que elas representam dentro das terapias e os benefícios que podem levar para a sua saúde? 

 
PIC - Práticas integrativas e complementares
Quem cala consente?

A violência contra as mulheres segue deixando vítimas por todo o Brasil. Segundo levantamentos realizados, grande parte dessas agressões acontecem semanalmente.


Gabriel Saananda

 
 
 

Confira 10 motivos para conhecer o Tantra
Confira 10 motivos para conhecer o Tantra

A Tantra é uma filosofia milenar indiana, e pode entre outras coisas levar para quem a prática, desde a melhora na autoestima a uma maior intimidade dentro dos relacionamentos.
 
Confira 10 motivos para conhecer o Tantra
Tantra: Intimidade e amor saudável

Para a maioria dos casais é algo difícil conseguir praticar um relacionamento saudável, repleto de intimidade e amor. Felizmente um boa solução para este problema, pode estar no tantra!
 
A Massagem Tântrica e a reconexão com o corpo
A Massagem Tântrica e a reconexão com o corpo

A massagem tântrica tem como base a reconexão do próprio corpo, uma vez que a sensibilização de áreas que desconhecemos sensorialmente são ativadas com os toques!  
 
A Massagem Tântrica e a reconexão com o corpo
Você sabe a diferença entre tantra e sexo tântrico?

Algumas pessoas acreditam que o Tantra e o Sexo Tântrico são a mesma coisa, mas nosso colunista, Gabriel Saananda, explica essa diferença! 
 


Karina Chaparro

 
 

Por que o Pilates faz tão bem?
Por que o Pilates faz tão bem?

Grande parte dos brasileiros conhece as técnicas do pilates ou pelo menos já ouviu falar, em centros especializados ou academias! Mas quais são os seus reais benefícios? 
 
Por que o Pilates faz tão bem?
Coluna x Tecnologia

A cada dia que passa, ficamos mais envolvidos com a tecnologia e, por consequência, dependentes dela. Assim, criando maus hábitos e prejudicando a saúde...

A importância do Alongamento!
A importância do Alongamento!

Para um grande número de pessoas, infelizmente, o alongamento não é algo presente no dia a dia, seja para os que trabalham sentados ou de pé, praticam exercícios ou não... 
 
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